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Come aumentare la massa muscolare

muscoli, allenamento, addome, grasso

Uno dei metodi migliori per dimagrire, anche se molte persone non ne sono a conoscenza, è aumentare la massa muscolare attraverso il sollevamento pesi. Potrebbe sembrare un ‘non senso’, poiché quasi tutti correlano l’aumento della massa corporea a quello del peso generale, e invece lavorando in maniera efficace sui propri […]