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Mantenersi in forma…con una corretta alimentazione

alimentazione, dimagrimento, brucia grassi

Corretta alimentazione è sinonimo di ‘mens sana in corpore sano’ (mente sana in corpo sano). Se è vero che siamo ciò che mangiamo, allora ecco alcuni consigli pratici su come eseguire un’alimentazione il più possibile bilanciata. Il segreto è trovare la giusta combinazione ed il perfetto equilibrio nell’assunzione di carboidrati, grassi, proteine […]